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闯步八极拳步法。专练灵活性，即一脚原地震脚，另一脚迅速向前冲而出，身体随之向前闯撞，成马步。抢步通备拳步法。即突进一步或半步，或上步后补进。在行步中，可顺势抢步，也可拗势抢步。明戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》三十二势中有“抛架子抢步披挂”之句。连枝步步法术语。指两脚开立时...。
因此辈学得武术之后,好勇斗 狠,固足害人。甚且流为盗贼,杀人越货,尤足为师门之 累,是不可不注意也。既收徒之后,平日除督促其练习功 夫之外,对助德性之修养,亦宜兼顾。如此熏陶.则其人 将来学成必不至越礼逾分矣。六、指功之练法及异同练习武技,间须用指,故指力之练习,乃习武不可少 之事。若专习...。
1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；2、三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；3、三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；4、两种扫转性腿法（前、后扫腿）；武术基本功主要是基于长拳基本技术练习方法，武术基本功分为肩、腰、腿、手、技、步、步法、跳跃、平衡、翻滚和组...。
1. 武术技巧： 太虚之握是武术高手的基本功之一，可用于拳法、剑术等各种武术技术中。 通过调整身体姿势和呼吸，运用自身的气息和力量，达到掌控身体、提高力量的目的。2. 修身养性： 太虚之握还有助于修身养性，锤炼意志，提高自我控制能力。 通过练习太虚之握，可以改善身体和心理健康，增强自信心和自...。
出自 秘籍网 轻功秘籍十四册秘籍目录：《武林轻功绝技》《轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊》《轻功内炼提气法》《轻功：中华之奇功武林之绝技清功之秘法》《轻盈要术 神行太保功》《飞檐走壁水面飞行》《轻身腾跃功》《阴阳吸壁功》《轻功绝技与硬气功秘窍》《轻功修炼秘法》《中华武术轻功：飞檐走壁》《功家秘法宝藏·《燕子抄水》《轻功绝技...。
所谓轻功就是可以无视地球引力，只传于华夏文明的古武术技巧 代表绝技：草上飞，梯云纵，踩脚背 基本功练法:挖个坑，每天跳进跳出1万次，从半米开始练，到3米深基本功就练成古武术
了 踩。
