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的选择十分重要,不仅需要涵盖套路,还要讲解大量的实战技巧。推荐的视频如《少林北派镇山棍》,虽然只讲解了一部分攻防技巧,但视频内容较为稀缺,仍然被划为精品。杨俊敏博士的擒拿技术解析视频更是全,包括少林擒拿、太极擒拿、散手擒拿等,尤其推荐少林擒拿视频,因为它讲解了不少主动擒拿...。
:武术刀法基本功教学视频一、武术刀法基本功:腕花预备姿势:两腿左右开立,左手插腰,右手右侧持刀,刀尖向上,目视右方。右手持刀以腕为轴,向前、向下经右臂内侧,向上、向前为内侧腕花。向前、向下经右臂外侧、向上、向前为外侧腕花,动作要求:刀花要立圆,身体、右臂不要随...。
武术基本功训练 (一)手型手法练习 手型手法练习是运用拳、掌、勾三种手型,结合上肢冲、架、推、亮等运动方法,练习手型手法的'基本规律。手型:拳:四指并拢卷握,拇指扣在食指和中指的第二指节上。要求拳握紧,拳面平,手腕直。掌:四指并拢伸直,拇指第一指节弯屈并紧扣于虎口处。勾:五指尖...。
