：《英雄少年》...《全国中小学武术健身操》中学版：《英雄少年》 体育频道 >> 体育列表 >> 00:00/00:00 ...v.youku.com/v_show/id_XMjQ4MjA5Njc2.html 2011-5-8 我这有，可以发给你。
2、1开步劈掌，2震脚抄拳，3弓步架推，4并步抱拳武术健身操英雄少年
；5-8动作同前，动作方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍。第四节踢腿运动 1弓步推掌，2架掌正踢，3弓步冲拳，4并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍。第五节 侧展运动 1并步击拳，2弓步双劈，3侧身斜...。
3、“英雄少年”武术健身操：适用群体：主要面向初中、普通高中及职业高中学生群体。特点：融合太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，以长拳为基础，设计舒展大方、刚劲有力的动作，并配套雄壮音乐。结构：整套操由预备节、抻拉运动、开合运动等九部分组成，每节含四个八拍动作。技术模块：包含抱拳礼、...。
4、首套《全国中小学生系列武术健身操》分为四个部分，分别为《旭日东升》、《雏鹰展翅》、《英雄少年》、《功夫青春》。《旭日东升》以早晨的阳光为灵感，通过一系列动作展现早晨的活力与希望，鼓励学生迎接新的一天。《雏鹰展翅》模仿小鹰展翅飞翔的姿态，旨在激发孩子们勇敢探索未知世界的勇气。《英雄少年》...。
5、武术健身操是一种富有特色的锻炼形式，它将武术动作与有氧操结合，通过四个不同的套式，展现武术健身操英雄少年
˙▽˙ 了丰富的文化内涵和锻炼效果。以下是四套武术健身操的名称和各套的表意名称：第一套名为《旭日东升》，其9节的动作分别寓意着：虎顾鹰盼（虎视眈眈，鹰眼锐利）、手领征袍（象征英勇出征）、虎啸生威（威猛...。
6、《旭日东升》的健身操由九节组成，每一节都蕴含独特的表意名称，分别为：虎顾鹰盼、手领征袍、虎啸生威、猛虎蹬山、掼撞金钟、鹞子抓肩、鲲鹏亮翅、百鸟蹬枝、抖袖掸尘。这些名称不仅描绘了动作的形态，更寄托了武术的精神与力量。《雏鹰展翅》同样拥有九节健身操，每节名称富有象征意义：雏鹰戏翅、...。
？八级 武术分上中下三等九级下下等全民普及性的武术操。这种以健身为目的的体育锻炼，不追求武术的技击技能。下中等体育竞技的套路武术。这种武术的锻炼目的是为了表现武术，哪怕表现能力达到完美，依然没有得到真正的技击技能，也不能为技击技能提供有价值的技能。因此，套路...。
8、据介绍，全国中小学生系列武术健身操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。这四套操与全国中小学生每天练习的广播体操相比，有三个突出的特点。首先动作不同，广播体操动作以横平竖直为主，而武术健身操的动作是选自武术运动的形态...。
9、全国中小学生系列武术健身操教学光盘（中学版）DVD中包含了一系列适合中学生学习的武术健身操课程。这套DVD光盘不仅包含了详细的武术健身操教学视频，还有专门的音乐光盘，为学生们提供了专业的训练环境。其中，英雄少年和功夫青春两套操都是这套系列中的明星课程，深受广大学生的喜爱。针对这套教学光盘，提供...。
10、武术健身操英雄少年教案一第五周第1次课教学内容学习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。2、通过学习与练习，掌握抱拳礼，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧...。
